肥宅,做一些简单的食物
用料
超懒肥宅的凉拌生菜的做法
生菜洗净,放入凉白开中浸泡,加入食盐。(如有冰块,可加,会让生菜更爽脆)
约15min后捞出,沥干水分,切段,放入较大的容器。
淋上番茄酱(上次剩下的,我想把它用掉)
灵魂酱料——花生酱,高热量,但好吃。(如需减脂,以上酱料都不要加。实在咽不下去,可以加一点蒸鱼豉油),搅拌均匀。
最后配上一碗原味即食燕麦片,感觉自己可健康了,叉腰。(好想炸鸡薯条冰阔落,唉)
小贴士
生菜可以不切,直接把酱料调好了蘸着吃更方便。
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