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零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤,好喝不怕胖

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.45W 次
零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤,好喝不怕胖的做法步骤图

番茄娃娃菜菌菇虾仁汤,低脂低卡,鲜甜可口,在减肥减脂期的姐妹可以试一下~

用料  

番茄 1个
娃娃菜 1小颗
海鲜菇(金针菇 1小把
8只

零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤,好喝不怕胖的做法  

  1. 虾洗净去壳去虾线,番茄切块,娃娃菜切块,海鲜菇切段

    零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤,好喝不怕胖的做法步骤图 第2张
  2. 锅中热油,加入番茄炒出汁

    零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤,好喝不怕胖的做法步骤图 第3张
  3. 倒入娃娃菜炒软

    零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤,好喝不怕胖的做法步骤图 第4张
  4. 加入海鲜菇和适量清水,煮两分钟

    零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤,好喝不怕胖的做法步骤图 第5张
  5. 放入虾仁煮熟,加入适量盐、鸡精调味,出锅撒上葱花

    零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤,好喝不怕胖的做法步骤图 第6张
  6. 超美味的番茄娃娃菜菌菇虾仁汤出锅~

    零失败❗️超鲜甜的营养低脂汤,好喝不怕胖的做法步骤图 第7张

小贴士

虾尽量买鲜活的,口感比较好,煮出来的汤更鲜甜

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