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开水煮一切

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开水煮一切的做法步骤图，开水煮一切怎么做好吃

减肥对于我而言是阶段性的

用料

鸡胸肉	一块
西兰花	6～7小支
玉米	一根
鸡蛋	1个

开水煮一切的做法

1.肉和菜分开煮，
2.鸡肉煮开再炖10分钟
3.先煮玉米10分钟
4.再下西兰花5～7分钟，随时间越久越软
直接吃太难了，加点料吧

小贴士

可以换自己喜欢的蔬菜，就是记录下自己做的东西

标签: #开水煮一切 #水煮 #好吃

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