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🔥高蛋白葱花鸡蛋饼

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.46W 次
🔥高蛋白葱花鸡蛋饼的做法步骤图

姐妹们,减肥带这个,不比订外卖香么

高蛋白,份量是一个人的,减肥的自己把白面粉换成50g全麦粉就行了,水慢慢加,每次加一点,搅成糊糊。

饼铛是个好东西,升温稳定,不沾盘效果也好,一点点油就够了,做菜也能用这个,比焖坏不沾锅强

再带两根黄瓜就是一顿很好的减脂餐了,天一热就不想费劲整些花里胡哨的,累得慌。

用料  

鸡蛋 2个
面粉 60克
20克
小葱 1根

🔥高蛋白葱花鸡蛋饼的做法  

  1. 做法都在图里

    🔥高蛋白葱花鸡蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 做法都在图里

    🔥高蛋白葱花鸡蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 做法都在图里

    🔥高蛋白葱花鸡蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 做法都在图里

    🔥高蛋白葱花鸡蛋饼的做法步骤图 第5张
  5. 做法都在图里

    🔥高蛋白葱花鸡蛋饼的做法步骤图 第6张
  6. 做法都在图里

    🔥高蛋白葱花鸡蛋饼的做法步骤图 第7张
  7. 做法都在图里

    🔥高蛋白葱花鸡蛋饼的做法步骤图 第8张

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