不加糖的番茄炒鸡蛋
番茄也叫西红柿,西红柿营养丰富除了含有维生素C,胡萝卜素及微量元素,有益人体健康。番茄炒蛋做法也简单,今天做的是简单版不加糖的。 番茄🍅去皮: 在顶部划十字,放入开水烫一下,开口处撕皮即可。
用料
西红柿 | 2个 |
鸡蛋 | 4个 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
香菜或葱 | 1根 |
不加糖的番茄炒鸡蛋的做法
番茄洗净后切片或丁,备用。
香菜切好,备用。
用的是五谷蛋,个大,蛋黄很漂亮。
热油下鸡蛋液,稍微凝固用筷子🥢划散,2分钟内用盘子盛起待用。
重新起锅,热油加入番茄丁翻炒,加入少量水焖5分钟左右。待番茄变软加入鸡蛋花,加入适量盐翻炒均匀后起锅。装盘前可以加香葱或香菜点缀即可。
成品。
番茄鸡蛋以西红柿、鸡蛋为主要原料的一道菜品。红黄相间,颜色好看,营养丰富。
小贴士
如果买到的番茄有点酸,可以选择放不放糖。