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Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.84W 次
Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图

用料  

小扁豆 Lentils1/2CUP、土豆、蘑菇、芹菜、玉米粒、胡萝卜、芦笋、西葫芦、迷迭香叶、百里香叶、意大利番茄丁酱、汤料或蘑菇精、意大利香草、罗勒叶干粉、盐、黑胡椒、柠檬汁、植物黄油,豆奶

Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法  

  1. 小扁豆Lentils用水泡一宿,或用高压锅压25分钟

    玉米粒、芹菜、芦笋、蘑菇、西葫芦、胡萝卜 切丁

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图 第2张
  2. 迷迭香叶(Rosemary)剪碎,百里香叶

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图 第3张
  3. 油锅里放迷迭香叶、百里香叶,煎一下煎香,加入所有的菜,炒5分钟

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图 第4张
  4. 加入意大利蕃茄丁酱

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图 第5张
  5. 再加一罐水

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图 第6张
  6. 盐、黑胡椒、意大利香草、罗勒叶粉

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图 第7张
  7. 汤料2块,也可以放蔬菜精、蘑菇精,一点点柠檬汁

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图 第8张
  8. 加入小扁豆Lentils

    盖上盖子,转小火

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图 第9张
  9. 中间要搅拌几次

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图 第10张
  10. 煮到小扁豆烂了,汤少一些了,但也不能太干,就行了,关火

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图 第11张
  11. 另外一个锅把土豆熟,倒入没有水的锅里,加一些植物黄油和盐

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图 第12张
  12. 加入一些豆奶,压成土豆泥

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图 第13张
  13. 把小扁豆菜酱倒入烤盘,把土豆泥放入挤花袋中

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图 第14张
  14. 挤土豆泥

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图 第15张
  15. 挤完土豆泥后,再在土豆泥上喷一层油

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图 第16张
  16. 上下加热,220-250度

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图 第17张
  17. 烤到土豆泥变成金黄色

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图 第18张
  18. 下面的小扁豆菜酱也不是很干,就行了

    Vegan shepherd's pie 全素小扁豆土豆泥派的做法步骤图 第19张

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