健康又美味的豆角肉末炒饭

10分钟快手午餐！

用料  

健康又美味的豆角肉末炒饭的做法  

1. 起热锅，入油，油热爆切成小段的干辣椒，蒜泥，姜末

2. 问到香味后加入鸡肉末，拌炒至鸡肉变白

3. 豆角提前微波炉5-8分钟至软熟，切丁

4. 肉末熟了以后用炒勺捣散，加入老抽，生抽，继续拌炒

5. 加豆角，拌炒几分钟，加盐，糖调味，比一般做菜时稍微咸一点

6. 倒入米饭，捣散，拌炒，直到入味，可以最后加点鸡精提味。

7. 装盘，撒葱花，拌匀，开吃。