汪刺鱼的蛋白质含量很高,肉质细嫩,具有维持钾钠平衡提高人体免疫力,对人体的正常的发育有良好的作用,老年人和小宝宝们都能很好的消化和吸收。
用料
小美汪刺鱼汤的做法
将汪刺鱼洗干净,准备好所有食材。
主锅倒入20克色拉油,生姜,笋,调出小炒肉高温模式,设置时间3分钟,爆炒。
插入蝴蝶棒
把鱼放在蝴蝶棒两侧。设置5分钟v小勺(不需要反转,因为有蝴蝶棒在)加入600克水,12克盐,5克料酒。设置18分钟100度小勺。
撒上香菜和葱段,不喜欢可以不放。
出锅,非常鲜美嫩滑哦!
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