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北鼎蒸炖锅｜木耳香菇蒸龙利鱼（健康蛋白餐）

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北鼎蒸炖锅｜木耳香菇蒸龙利鱼（健康蛋白餐）的做法步骤图

拥有北鼎蒸炖锅非常方便出门前先炖好粥到家简单处理下食材放入蒸锅在蒸煮同时还可以凉拌点生菜等就是营养均衡搭配一下快速吃上一餐

用料

龙利鱼	一条
木耳	6朵
香菇	5朵
蒜	2瓣
姜丝	1克
蒸鱼鼓油	1勺
玉米淀粉	3克
盐	0.5克

北鼎蒸炖锅｜木耳香菇蒸龙利鱼（健康蛋白餐）的做法

备好食材龙利鱼记得解冻料酒倒少许及姜丝撒点盐腌制一会
淋上酱汁（蒸鱼鼓油、玉米淀粉等）根据个人口味可放辣椒啦等
放入北鼎蒸炖锅蒸15-20min 出锅撒点香菜或者葱花淋点香油即可

标签: #北鼎蒸 #木耳 #蒸龙利鱼 #香菇 #炖锅

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/jiachangcai/465j66.html

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