家常快手下饭 菜花炒肉
快点把之前发的五花肉消耗掉……放得有点多了,日常炒菜一小块儿就够~
用料
花菜 | 半个 |
五花肉 | 1块(看自己喜欢) |
二荆条/辣椒 | 1个 |
小米辣 | 3个(不吃辣可以不放) |
葱姜蒜 | 若干 |
郫县豆瓣酱 | 半瓷勺(不吃辣或者不喜欢不放也行) |
蒸鱼豉油 | 1瓷勺 |
生抽 | 1瓷勺 |
糖 | 少许 |
家常快手下饭 菜花炒肉的做法
菜花切成小朵,清洗沥干水分,可以再加点盐翻拌一下
五花肉切片,稍加点料酒、盐、生抽小腌一下(不腌也可以)
辣椒切小圈段,不能吃辣的可以不加或者加一点不辣的青红椒配色
葱姜蒜拍拍切切
一瓷勺生抽一瓷勺蒸鱼豉油,加点糖,加点清水拌匀
起锅烧油,加入菜花中火煸炒,到炒软盛出备用
另加油放入葱姜蒜和干辣椒炒香,因为我是盖饭不想在菜里吃这些料就捞出来了哈哈,不介意的小伙伴可以等炒肉的时候再放这些小料一起炒香
上一步的油下入五花肉煸炒(不介意葱姜蒜的小伙伴可以这一步或者下一步的时候再放,一起炒香)
加半瓷勺郫县豆瓣酱(不吃辣或者不喜欢的可以不放,感觉放老干妈应该也会很香)
翻炒均匀
菜花回锅
加入辣椒和调好的酱汁,翻炒均匀
把菜炒熟料汁炒匀,尝尝味道,淡了可以补点盐(应该不会淡哈哈哈加的都是咸香料)
出锅咯~拌饭吃!
小贴士
感觉炒菜花调料灵活性很大,小伙伴根据个人喜好删减~肉类换成瘦肉鸡胸肉甚至不加肉也可以