当季食蔬菜🥬西兰花🥦豆腐
今日的菜 很简单
豆腐 200克 提前一天冷冻起来
用料
| 盐 | 1克 |
| 油 | 10克 |
当季食蔬菜🥬西兰花🥦豆腐的做法
提前一天 冷冻。
第二天 拿出来 解冻
切块
油锅煎
小火煎大约5 分钟 然后 2 分钟 大火煎
关火
锅里还有有 不要浪费
西兰花🥦
直接 爆炒
然后 二分钟
豆腐先 出锅 一定要分开
不要混合炒菜
味道会更好![当季食蔬菜🥬西兰花🥦豆腐的做法步骤图 第2张]( "当季食蔬菜🥬西兰花🥦豆腐的做法步骤图 第2张")
分盘 一定要烤豆腐
这样口感更好
营养也很健康![当季食蔬菜🥬西兰花🥦豆腐的做法步骤图 第3张]( "当季食蔬菜🥬西兰花🥦豆腐的做法步骤图 第3张")
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