黑发养发黑芝麻丸

黑芝麻太多不知道怎么吃
简单做起来

用料  

黑发养发黑芝麻丸的做法  

1. 准备黑芝麻和蜂蜜

2. 黑芝麻浸泡20分钟

3. 我用的面粉筛 过水。洗了三遍

4. 锅里小火炒干水份。炒到黑芝麻有香味就好了。要不停的翻炒均匀哦。有香味就行了 太过就苦了

5. 放入破壁机 打碎。一次不要太多。黑芝麻有油。多了会搅不动

6. 一斤黑芝麻 我打了4次

7. 锅里倒入蜂蜜

8. 大泡泡

9. 小泡泡

10. 倒入 打好的黑芝麻

11. 关火 捏成团

12. 一个10克

13. 网上买的金箔纸 10*10。7.9/100张。

14. 都分分好

15. 然后捏好揪揪

16. 装罐 室温保存就行。每天早上空腹吃一颗。这个时候的吸收最好