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番茄蘑菇西兰花牛筋丸

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.44W 次
番茄蘑菇西兰花牛筋丸的做法步骤图

对番茄爱爱爱不完,每周都换着花样做番茄,正好消耗一下网购的丸子,加一点绿色,营养100分~

用料  

牛筋丸 5个
番茄 2个
西兰花 半朵
蘑菇 3个
洋葱 1/4个

番茄蘑菇西兰花牛筋丸的做法  

  1. 西兰花沸水焯一下,牛筋丸8分钟煮熟后对半切

  2. 洋葱切碎,蘑菇切片,西红柿切块

  3. 热锅倒少量油,倒入洋葱碎爆香。加入蘑菇片翻炒一下,再倒入西红柿块大火翻炒出汁。

  4. 放入西兰花和牛筋丸,中小火煮5分钟,加2小勺盐,一勺蚝油。翻炒一下,就出锅啦