如何用木盒艾灸

例假量少的话可以艾灸，量多的时候尽量别艾灸！痛经的话可以在一个房间里点燃艾条，闻艾灸的味道也能治疗痛经！

用料  

如何用木盒艾灸的做法  

1. 1根3cm艾条

2. 用小刀在艾条上划道小口，大概平均分4-6段（根据时间长短自己把控哦，通常分6小段的长度，可以烧45分钟左右）

3. 用手掰断

4. 点燃艾条

5. 点燃后插入木盒子里（插2-3段就够了）多了会很烫

6. 盖上盖子后，把侧面的气孔打开。

7. 大的艾灸盒可以艾灸肚子和背部，艾灸时找块不用的大毛巾，穿一件旧衣服。

8. 小的木盒可以绑在脖子和手臂还有腿部上

小贴士

艾条没用完如何灭？千万不要用嘴巴吹灭，不要用水熄灭，会让艾条失效的，对就是这么讲究。找个铁皮奶粉罐，把艾条丢进去，盖上盖子密闭氧气，自然就灭了。或者你用剪刀把点燃的部分剪掉，但这个方法有点奢侈。