我家银耳汤

银耳有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、润阴、滋阴润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容等作用，但是银耳药性作用缓慢，要长时间的服用才有效果。
      银耳的吃法很多，最好采用的是蒸煮法，制熬成粥或者汤羹食用，这样有利于消化吸收。
      银耳价格亲民，吃不起燕窝就多吃点银耳吧😄

用料  

我家银耳汤的做法  

1. 准备:
   半个银耳＋少许红枣

2. 冷水泡一个小时，去除杂质

3. 冷水下锅

4. 按煮粥功能
   以前我放砂锅煮，但得看好，放电饭煲省心

5. 煮好加上洗干净的红枣，再按煮粥功能

6. 早上起来就可以吃到香甜可口的银耳了

7. 小头爸爸的早餐
   蜂蜜水＋鸡蛋＋春笋肉包＋红枣银耳汤＋桃子
   小朋友早上有课，依然打包路上吃

小贴士

1.银耳具体怎么买，我不乱下结论，质量好的，价格就不是那么美丽，但比起燕窝却很亲民。大超市，应该还可以，我们一般在Sam买，一大包可以吃好久。
2.睡前放在电饭煲里煮，早上起来准备早饭不会手忙脚乱。
3.我们家不一定天天上街，但是冰箱里囤货不少，肉包子是上次做了放冷冻里保存，想吃拿出来解冻，上锅蒸透就好，和新出炉的一样好吃。
4.我们家从有了小朋友开始就不再使用微波炉，都是用蒸锅蒸的，习惯了就好。
     各家有各家的生活方式，怎么舒适怎么来😄