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减脂始于吃

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减脂始于吃的做法步骤图，减脂始于吃怎么做好吃

这次我在认认真真的减脂
胃你听见了吗
不能再胡吃海塞不健康了

用料

荤	鳕鱼、牛肉、鸡胸肉
素	各种蔬菜
坚果	各种原味坚果

减脂始于吃的做法

记录贴

小贴士

膳食纤维蛋白质维生素都要均衡减脂期就严格控制一下摄入量吧

标签: #减脂 #好吃 #减脂始于吃

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