花生酱海苔碎坚果碎拌苦芨
特别清鲜,爱上了这种味道。既简单又营养健康。棒棒哒!
用料
苦芨 | 1小把 |
花生酱 | 2勺 |
海苔碎 | 随意(加的多就会很明显的鲜味) |
熟白芝麻 | 随意 |
蚝油 | 1/4勺 |
海鲜酱油 | 1/3勺 |
盐 | 一点点点点 |
陈醋 | 1/3勺 |
香油 | 1勺 |
核桃油 | 2勺 |
勺 | 宝宝辅食勺 |
坚果碎 | 随意 |
清水 | 适量 |
花生酱海苔碎坚果碎拌苦芨的做法
家里有宝宝,调味料都加的适量,但味道丝毫不差。清鲜香口。拍勺是为了方便大家了解加的量份。
苦芨用面碱,盐浸泡一会洗净,沥干水放入盆中,稀释花生酱(2勺花生酱,一勺核桃油,适量清水拌开即可)和其他配料一起加入苦芨中,拌匀。可以吃啦(•̀ᴗ•́)و ̑̑
👪的营养早餐来啦😄:拌苦芨,紫薯红枣奶昔,土豆丝卧蛋饼。