Shakshuka-Eggs in Tomato Sauce
食谱来自Home Cooking Adventure
我只是搬运工(●°u°●) 」
方子是6个蛋的量
可以根据自己的实际情况调整量和口味
里面涉及的cumin我不知道到底是孜然还是小茴香 但我个人感觉其实无所谓 还是看个人的口味
1tsp=5g
1tbsp=15g
用料
黄洋葱 | 中等大小1个 |
橄榄油 | 1tbsp |
红灯笼椒 | 中等大小1个 |
大蒜 | 两瓣 |
番茄膏 | 2tbsp |
罐头番茄 | 两罐(800g) |
Cumin | 1tsp |
甜椒粉(paprika) | 1tsp |
辣椒粉(chili powder) | 1tsp |
辣椒面(chili flakes) | 适量 |
糖 | 1tsp |
盐 | 适量 |
现磨黑胡椒 | 适量 |
鸡蛋 | 6个 |
欧芹/芫荽 | 装饰用 |
Shakshuka-Eggs in Tomato Sauce的做法
准备一个30cm的平底锅,倒入橄榄油,炒洋葱大约5分钟直到软。
加入红灯笼椒和蒜末,炒5-7分钟直到软。
依次加入番茄膏,罐头番茄,cumin(孜然或者小茴香),甜椒粉,辣椒粉,辣椒面,糖,盐和现磨黑胡椒,中火炖10-15分钟,煮至酱汁浓缩。
打入鸡蛋,盖锅盖煮10-15分钟,或者煮至自己喜欢的熟度。
放上欧芹或者芫荽装饰,香葱末也是可以的~手边只有薄荷就弄了点上去 ^_^
小贴士
1. 其实这就是个乱炖,想放点蘑菇啦,肉末啦,我个人觉得都是没有问题的。
2. 如果喜欢吃流黄的鸡蛋最好用有机鸡蛋噢,普通鸡蛋要煮熟,不然蛋黄里是有细菌的。
3. 煮的时间不是固定的,看自己煮的酱汁的浓稠度。