这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取
芹菜可以降血压可以说是人尽皆知，打成汁的芹菜更容易吸收，但是真的很苦很难喝，没关系，加点苹果和菠萝，调味依旧健康。芹菜也含有大量的纤维素，你懂的。
用料
| 芹菜 | 200克 |
| 菠萝 | 200克 |
| 苹果 | 100克 |
| 蜂蜜 | 30毫升 |
| 水 | 500毫升 |
| 冰块 | 适量 |
这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取的做法
将芹菜洗净切成小段
![这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取的做法步骤图 第2张]( "这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取的做法步骤图 第2张")
菠萝去皮切块
![这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取的做法步骤图 第3张]( "这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取的做法步骤图 第3张")
苹果洗净切块之后，和芹菜菠萝一起放入料理杯中
![这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取的做法步骤图 第4张]( "这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取的做法步骤图 第4张")
选择10档运行1分钟
![这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取的做法步骤图 第5张]( "这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取的做法步骤图 第5张")
小贴士
1、芹菜需要切小段一点哦，粗纤维容易缠住刀头
2、加了菠萝的苹果没那么容易氧化，以后打苹果汁都可以适量添加哦
3、适量加一些冰块口感更好，觉得不甜的话可以加些蜂蜜
微博号：格丽思
微信号：GREENIS健康生活
店铺：格丽思电器旗舰店
