甘蔗马蹄玉米水

具有清热解毒，生津止渴，和胃止呕，滋阴润燥等功效；主治口干舌燥，津液不足高热烦渴

用料  

甘蔗马蹄玉米水的做法  

1. 马蹄洗净去皮

2. 甘蔗洗净，不需要去皮，因为皮可以起到清火的作用，切小段

3. 玉米切小段

4. 将马蹄，甘蔗，甜玉米放入锅中，加水一起煮，水烧开后继续煮15分钟，让马蹄，甘蔗，玉米中的糖分充分融入糖水中

小贴士

如果喜欢甜味的同学，可以加些冰糖一起煮，时间也可以长点