桂花马蹄甘蔗水

桂花马蹄甘蔗水，简直是我冬天的心头爱，滋阴降火，润肺止咳，和胃止呕，生津止渴太好喝了！（配料：水果玉米，甘蔗，马蹄，胡萝卜，茅草根，桂花）

用料  

桂花马蹄甘蔗水的做法  

1. 需要的食材，洗干净

2. 马蹄先下锅热水煮熟

3. 胡萝卜切条

4. 新鲜甘蔗切条

5. 水果玉米切块儿

6. 马蹄去皮

7. 冷水把茅草根等食材下锅，煮沸后小火炖45分钟即可。

8. 煮的过程中，香甜的味道飘香肆溢，太好闻了！出锅撒上桂花，养胃润肺。

小贴士

选用新鲜甘蔗和马蹄