“低脂低卡”爆炸好吃糙米饭

每顿带着称吃饭
吃不好不开心
吃不饱不开心
又想做到低脂低卡又想色香味俱全
真的太难了！！！
发菜谱的初衷就是尽可能的让跟我一样的宝宝们能又吃饱又吃好
不喜勿喷

用料  

“低脂低卡”爆炸好吃糙米饭的做法  

1. ⚠️糙米饭一定要浸泡。然后煮好晾凉

2. 所有配料切好称重备用

3. 放少许橄榄油煎蛋备用

4. 搞定

5. 开吃