欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光,我做过的200道辅食都收录在里面哦!今天和大家分享一道简单的南瓜红枣泥。南瓜含有丰富的维生素A和矿物质,对改善宝宝免疫力有很大帮助,红枣富含铁和钙,而且它们都天然带一点甜甜的口感。搭在一起吃既香甜美味,又能给宝宝全面营养哦~
用料
南瓜红枣泥7m+的做法
食材准备
首先,南瓜切片~
红枣去核
南瓜片、红枣,放入辅食机蒸熟
蒸好之后,搅打成泥~tips:没有辅食机,在锅里蒸好,加一点温水,用料理机或搅拌机打成泥就可以啦
滤网过滤枣皮,小一点的宝宝还是过滤一下,枣皮在打的时候不能完全打碎,而且口感也不好
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