拍黄瓜，美味又健康

减肥人士心惆怅，
苦思冥想求健康，
又想饱腹又不胖，
拍个黄瓜心飞扬。

用料  

拍黄瓜，美味又健康的做法  

1. 准备好食材，黄瓜和大蒜，非常滴健康

2. 拿起菜刀，用刀面拍击黄瓜，稍微用点力气。拍开后用刀切成小段。用工具制作蒜末

3. 将黄瓜和蒜末放入碗中，加入酱油、醋、盐、香油搅拌

4. 有条件的再来点香菜。这样一道简单美味的拍黄瓜就做好啦