绿豆有清热解毒之功效,百合有养阴润燥之功效,陈皮理气消炎之功效,三者加上白鸽合而为汤有凉血排毒之功效,常饮会使皮肤滑净,减少出青春豆。儿子正处在青春期,常饮有助皮肤靓靓。
用料
广东汤水之一绿豆百合陈皮白鸽汤的做法
准备好食材,绿豆洗净浸泡1小时,陈皮、百合、白鸽洗干净沥干水分备用。
锅内放水,水开后倒入全部食材,大火烧开后转中火50分钟。
煲好后加入适量盐调味。具有美肤功效的排毒汤水就煲好了。
小贴士
陈皮越陈越香,用老陈皮基本不用去馕。百合也可以用鲜百合,加入百合后汤水会更加清甜。
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