绿油油的油麦菜是生食蔬菜中的上品,富含纤维、维生素,味道清香独特,口感脆脆的吃起来觉得健康极了,想要更好吃?没问题,加上麻酱拌一拌,轻松搞定。
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【春播主厨张朝辉】:厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师,负责多国政要访华期间餐饮。这次在春播菜谱中制作了诸多精美的家常菜、创意菜,普及中餐的传统制作方法,让您在家做出更加地道的美味中餐。
用料
油麦菜 | 1把 |
香油 | 4毫升 |
醋 | 8毫升 |
盐 | 3克 |
麻酱 | 30克 |
蒜 | 3瓣 |
【春播主厨张朝辉】麻酱油麦菜的做法
油麦菜洗净切5厘米长的段。
把蒜末、香油、盐、水慢慢倒入麻酱搅拌均匀,黏稠度适中,也可以根据个人喜好加醋,最后把调好的酱汁淋在切好的油麦菜上即可。
成品。
小贴士
1.这道菜油麦菜需要新鲜的口感才好。
2.搅拌酱汁时水要慢慢逐渐加入,按同一方向搅拌,待搅拌均匀后再续一点水继续搅拌至黏稠度适中。