胡萝卜豌豆玉米炒鸡胸脯
用料
鸡胸脯 | 30g |
玉米 | 一只 |
豌豆粒 | 半碗 |
胡萝卜 | 一支 |
葱、姜、蒜、辣椒 | 少许 |
盐、白胡椒粉、淀粉 | 少许 |
生抽 | 少许 |
胡萝卜豌豆玉米炒鸡胸脯的做法
胡萝卜切丁,单独放置
准备好豌豆粒和玉米粒
鸡胸脯切碎放入盘中
向鸡胸肉中加少许盐、白胡椒粉、淀粉和生抽,搅拌均匀。放在一旁腌制五到十分钟。
准备好葱、姜、蒜、辣椒。放在一旁备用。
开火,待锅热后倒入油
油热后倒入腌制好的鸡胸脯快速翻炒,待肉的颜色略微变浅捞出
再放油,加入辣椒、姜、蒜煸香(葱最后放)。先倒入胡萝卜简单翻炒。
再倒入玉米粒和豌豆粒反复翻炒
炒三分钟后加适量盐,翻炒一会儿后加水,盖上锅盖。
待水干后放入肉粒和葱,翻炒后铲出,装入盘子即可。
小贴士
加淀粉腌制肉可以使肉更加滑嫩,入嘴口感更佳。