减脂期,做美食真的很疗愈,减脂餐也可以美味哦
用料
料理小白的减脂越南卷粉的做法
虾子,掐头剥壳去虾线(其实本意是多弄几个虾,但是这个工序蛮累人,临时就搞6个,也够个吃吧),焯水煮熟捞出备用
黄瓜、胡萝卜去皮切丝;芦笋去皮焯水切丝
米粉纸,没水2-4秒取出,摊平,此刻不会是软的,会在放完食材后渐渐变软哦
在米粉纸上依次放上自己需要的材料,按照包春卷方式,或者随意卷卷的方式,把食材都包住即可。
我是直接蘸点调味汁吃的,简单热量也不高,讲究一些,也可以搜看看专业地道调味料的做法哦
包点水果也是美美哒
酱紫
小贴士
万物皆可卷,也没啥技术要领哒~
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