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黎麦鸡胸肉小煎饼

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黎麦鸡胸肉小煎饼的做法步骤图，怎么做好吃

减肥新品

用料

鸡蛋	1个
三色黎麦	100克
黑全麦粉	100克
泡打粉	2克
水	适量
胡萝卜	半根
木耳	10朵
鸡胸肉	100克
青菇	3只
橄榄油	2勺
盐	3克
胡椒粉	少许

黎麦鸡胸肉小煎饼的做法

材料切好
三色黎麦煮好放凉后加入黑全麦粉/鸡蛋/盐/泡打粉及所有材料
鸡胸肉提前用胡辣粉/盐腌十分钟后加入
锅内加少许油煎至两面黄即可

标签: #黎麦鸡胸肉小煎饼 #煎饼 #鸡胸肉 #黎麦 #好吃

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