陈皮萝卜水

原理：
陈皮在中药中，理气，消积，健脾。萝卜，消食，止咳，又能清胃热。两者配合更是事半功倍，而且非常安全，全是食物。
用陈皮萝卜水，消食积效果非常好。根据反馈，很好宝宝喝后，明显口气减轻，大便变好。这个小食疗方不仅可以消食积，还有化痰、止咳、消腹胀的作用。

用法：
现在生活条件好了，宝宝吃的过于油腻，过于饱，很伤脾胃，也很容易食积。每天因为食积感冒发烧咳嗽的孩子不计其数。
孩子不是每天都喝水吗？把白开水换成陈皮萝卜水就好。所以，如果感觉孩子食积了，肚子胀胀的，或者有轻微的咳嗽，可以试试这个小妙招。

用料  

陈皮萝卜水的做法  

1. 白萝卜削皮、切块与陈皮一起放锅里。

2. 锅里加水至2/3容量，可以多煮一些，宝宝全天都可以喝。

3. 开火煮，等水煎后再煮约6、7分钟，自己吃一下萝卜熟了就可以关火了。

4. 煮好的水，看看水变色了，说明陈皮药性入水了。

5. 用勺盛出放碗里凉一会，等水温后，再倒入宝宝的喝水杯，就可以能宝宝喝了。