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生酮白酱野菇鸡肉栉瓜面

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 1.52W 次
生酮白酱野菇鸡肉栉瓜面的做法步骤图

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用料  

鸡腿肉 200g
香菇 3大朵
喜欢的起司丝 30g
无盐奶油 30g
栉瓜 1条
蒜头 2瓣
鲜奶油 100g

生酮白酱野菇鸡肉栉瓜面的做法  

  1. 备料
    1. 鸡腿肉 (用刀划出痕迹、双面抹上义式香料+黑胡椒粉+橄榄油放冰箱醃一晚)然后醃完切成一口大小
    2. 一条栉瓜(用削苹果的把它削成宽版面)
    3. 香菇三朵切片
    4. 蒜头2办切碎
    5. 喜欢的起司丝约30g
    6. 鲜奶油100g
    7. 奶油20g

    生酮白酱野菇鸡肉栉瓜面的做法步骤图 第2张
  2. 1. 平底锅热锅,放入奶油、大蒜爆香
    2. 鸡腿肉下锅,煎到双面金黄色,不用全熟,约7分熟就好了
    3. 香菇、鲜奶油、栉瓜面全下,盖过盖,小火闷约5分钟
    4. 开锅盖加上盐巴、胡椒、义式调味料,试味道觉得ok后下起司丝,然后再盖锅盖再闷3分钟
    5. 起锅,牵丝完全正常❤️
    是不是超简单

    生酮白酱野菇鸡肉栉瓜面的做法步骤图 第3张

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