党参黄芪淮山鸡汤
1.党参:补中,益气,生津。治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴。
2.黄芪:黄芪的性味甘、微温,有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。
3.桂圆:安神,治失眠、健忘、惊悸。
流感季节,炖上一锅暖暖的党参黄芪鸡汤,让自己的家人远离流感,孕妇不宜哦,产后可食用。
用料
党参 | 3克 |
黄芪 | 8克 |
鸡 | 1只 |
淮山药 | 300g |
盐 | 2克 |
姜 | 5片 |
党参黄芪淮山鸡汤的做法
公鸡先用水焯一遍
洗去鸡身上的浮末,锅中加入纯净水,鸡,提前泡好的黄芪,党参,桂圆,生姜,熬3个小时。
倒入去皮切好的山药块,再熬30分钟。
去掉鸡汤表面的油。
加盐盛出即可。
小贴士
1.黄芪每天用量最好不要超过30克;
2.因黄芪药性偏温,补气升阳,易于助火,所以有阴虚阳亢,热毒亢盛的人不适合。孕妇也不要食用。