腐皮肉卷(12个月以上)
初心哆咪辅食帮助每一位宝宝,给宝宝多一份妈妈的爱,让宝宝爱上吃饭饭,坚持初心!😘适合12个月以上的宝宝哦
豆制品当中含有丰富的大豆蛋白、脂肪、钙质和多种维生素,是宝宝在成长过程中不可缺少的食材。
用料
豆腐皮 | 1张 |
香菇粉 | 1勺 |
肉馅 | 100克 |
玉米粒 | 30克 |
胡萝卜 | 20克 |
西兰花 | 1朵 |
淀粉 | 少许 |
腐皮肉卷(12个月以上)的做法
准备所有食材
胡萝卜去皮切丁,西兰花切碎,焯水
肉馅中放入一勺香菇粉,加入焯好的西兰花,胡萝卜和玉米粒,加入少许淀粉搅拌均匀
豆皮切成等大的长方形
在豆皮中放入适量的肉馅
整理好后包起来
放在蒸锅中,蒸制15分钟左右即可
完成!
赞!
香菇粉
小贴士
婴儿的辅食应保持原味,不加盐等刺激性的调味品,保持清淡口味。因为淡口味食物有利于提高婴儿对不同天然食物口味的接受度,减少偏食挑食的风险。同时可减少婴幼儿摄入过多的盐等调味料,降低儿童期及成人期肥胖、糖尿病、高血压、心血管疾病的风险。想要获得最新的辅食直播教程和育儿知识的话,快快微我吧!无套路,纯公益免费哦!😊微信:18559121761