空气炸,当然没有油炸的好吃!但为了减肥嘛,大概就是炸个寂寞叭。活用烤箱热风功能。没有就拿不粘锅叭,搞熟了就行。
用料
空气炸低脂豆腐排的做法
豆腐切约厚一厘米块
准备好裹料,鸡蛋加盐黑胡椒打散
裹面粉
蛋液
面包糠(为啥用黄色?因为好看啊。)
不粘锅加一丢丢油,小心放入豆腐排,小火烘熟(或者放进烤箱热风200℃烤约20分钟)
淋酱
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