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马蹄玉米小米汁（玉米汁）

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 2.43W 次大中小

马蹄玉米小米汁（玉米汁）的做法步骤图

没有马蹄，可以加一勺熟白米饭替代

用料

甜玉米	三分之一根
纯净水	750克（两人份）
马蹄	6个
小米	30克

马蹄玉米小米汁（玉米汁）的做法

玉米粒洗干净马蹄去皮小米也冲洗干净倒入破壁机或者豆浆机里加入水豆浆机模式或者米糊模式
我是用的破壁机
做的健身餐装瓶方便携带

标签: #马蹄 #玉米

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