紫玉米汁

紫玉米不仅营养丰富，而且含有的花青素，花青素属于蓝红色的类黄酮素，具有抗氧化的抗突变性的作用，有很强的抗氧化能力，据说相当于维他命E的50倍。这么好的食物把它榨成汁就算挑食的小孩愿意喝，来吧，做起来😄😄

用料  

紫玉米汁的做法  

1. 煮熟的紫玉米粒

2. 20克冰糖

3. 从煮熟的紫玉米粒中取出100克
   

4. 黑米15克

5. 破壁豆浆机加好水，倒入以上材料，设设置容量500毫升，“米糊”档。

6. 18分钟后玉米汁做好了。

7. 一杯香浓营养的紫玉米汁就做好了！

8. 尽情享用吧！😄