最近一直忘记吃水果,感觉严重缺乏维生素,早上用破壁机打了一大杯果蔬汁,喝了感觉舒服很多。听说多喝蔬果汁可以润肠排毒哦~~
用料
Vitamix 版苹果黄瓜蔬果汁的做法
准备食材。
全部洗干净,苹果去核切块,黄瓜切掉两头,再切块,柠檬切一片就可以了。
全部倒入搅拌桶,再倒入适量纯净水。
启动破壁机,先慢速,然后高速搅拌至细腻即可。
倒入杯子,开动吧,排毒养颜哒~~
小贴士
因为水果蔬菜都是不去皮的,所以一定要清洗干净,可以用食用碱(小苏打)泡半个小时,再好好冲洗干净。
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