小仙女们周末是不是又放开吃了呀?烤肉火锅炸鸡轮着来?想不增肥都难。管不住自己的嘴,就来一碗海带绿豆沙清清肠胃吧。海带被誉为肠胃的清道夫,含有大量的膳食纤维,帮助去除肠胃多余的脂肪,夏天临近,来一碗冰冰的豆沙清掉身上的火气,亦是极好的。
用料
夏日最爱——海带绿豆沙的做法
绿豆海带预先用温水浸泡3小时
加入300ml的清水选择加热功能60分钟等绿豆煮开。
水沸腾后把盖子掀开30度倾斜,继续加热。
再加入海带、冰糖;盖上盖子加热20分钟即可
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