素食︶臭草海带绿豆沙

一粥一饭，当思来之不易。
一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。

佛陀告诫“诸布施中，放生第一”
佛陀又说“诸持戒中，戒杀第一"

凡是动物，皆知疼痛，
皆贪生怕死，不可杀害。
若杀而食之，则结一杀业，
来生后世，必受彼杀。
吃素是福，是最好的护生！
🌿🌿🌿

用料  

素食︶臭草海带绿豆沙的做法  

1. 1、绿豆、花生、陈皮泡发好。海带洗净（剪碎）。鲜莲子和鲜百合、臭草洗净。

2. 2、用煲烧一锅热开水，把绿豆、海带、陈皮放入，煲1.5小时左右，再下入鲜莲子和臭草煲30分钟，最后下鲜百合和冰糖稍煮即成。
   【陈皮的白衣会苦的，所以在泡发好后刮去更好】