当前位置

：首页 > 菜品 > 菜谱 > 简单又营养的这是减脂必备简易餐做法大全

这是减脂必备简易餐

推荐人：来源: 佳肴吧阅读: 1.74W 次大中小

这是减脂必备简易餐的做法步骤图

减脂

用料

豆芽	1把
黄瓜	1根
胡萝卜	1根
蒜末	半瓣
耗油	1勺
生抽	1勺
醋	1勺
白芝麻	5克
豆皮	1张

这是减脂必备简易餐的做法

豆芽和胡萝卜丝焯水，放凉加入黄瓜丝
辣椒面+蒜末+白芝麻
待浇热油
加入1勺生抽+1勺醋+1勺蚝油
料汁倒入菜中拌均匀
这个时候把豆皮焯熟
把拌好的菜放入豆皮中，卷成一条，切三份直接吃

小贴士

豆皮不要煮太长时间

标签: #简易 #减脂

本文链接：https://www.jiayaoba.com/caipin/caipu/39w9qe.html

相关文章

栏目导航

热点阅读

1减肥减脂必备早餐豆腐三明治

2减脂必备减肥餐孜然鸡肉条

3健康减脂必备的全麦三明治（简单易学）

4我晕！这个低卡青椒酿肉也太好吃了！减脂餐必备

5低脂无油烤冷面（减脂餐第20道）减肥必备

6手工鱼丸（减脂餐必备）

7最简单的全麦餐包~减脂必备~越嚼越香

8减脂餐必备—鸡胸肉饼

9懒人必备蒸煮减脂餐1

10减脂必备~果蔬全麦餐包

11全麦杂粮餐包·减脂必备

12减脂必备早餐粗粮蔬菜饼

13减肥减脂早餐必备50％全黑麦吐司

14我晕！这个低卡黑椒牛柳意面太好吃了！减脂餐必备！

15简易饭团（野餐必备）

16【减脂餐】超好吃的藜麦饭，减脂必备食谱。

17这次是认真的减脂餐

18减脂餐必备的黑麦面卷饼

19减脂餐必备主食＃全麦面包＃

20减肥餐必备

推荐阅读

1简单又营养的减脂餐/健身鸡肉丝/旅行必备做法大全

2简单又营养的简易营养早餐（小白必备）做法大全

3简单又营养的减肥必备二：简易咖喱牛腩做法大全

4酸奶减肥法的步骤

5教你健身减脂必备餐怎么做,健身减脂必备餐的详细做法

6教你夏天必备减脂餐怎么做,夏天必备减脂餐的详细做法

7简单又营养的减脂午餐必备-生菜拌鸡蛋做法大全

8简单又营养的北非蛋，减脂期的营养早餐就是这么简单做法大全

9减脂餐准备的食谱与做法，减脂餐准备怎么做更好吃

10简单又营养的米线这么做才是最营养的吃法，一碗都不过瘾。低蛋白低脂肪减脂期必备做法大全

11简单又营养的简易好喝的汤~每餐必备做法大全

12简单又营养的简易版寿喜锅(减肥人士必备)做法大全

13简单又营养的减脂餐手撕柠檬鸡胸肉（夏天必备超简单）做法大全

14简单又营养的减脂餐必备灵魂酱汁＃油醋汁＃做法大全

15简单又营养的隔夜燕麦杯－夏日减肥减脂必备早餐做法大全

16简单又营养的无油煎鸡胸肉（减脂餐必备）做法大全

17简单又营养的早餐蒜香鸡胸肉减脂必备做法大全

18简单又营养的简易减脂餐（午餐）做法大全

19简单又营养的香蕉全麦小餐包-减脂必备做法大全

20简单又营养的减脂餐必备➡️无油低脂的蒜香鸡翅做法大全

21简单又营养的减脂餐必备！超浓稠希腊酸奶！做法大全