苹果雪梨润肺消燥汤
苹果能生津止渴,雪梨则润肺消燥、清热化痰,滋润的功效特别强,不管是老人和孩子,都可以食用,酸酸甜甜非常可口,家里刚好有几个雪梨买了一段时间,也还有几个小苹果,所以就煲瘦肉。
用料
梨 | 2个 |
苹果 | 2个 |
南北杏 | 20克 |
蜜枣 | 2个 |
瘦肉 | 111克 |
盐 | 适量 |
陈皮 | 1/2片 |
苹果雪梨润肺消燥汤的做法
雪梨2.小苹果2
苹果雪梨削皮去核,切成小块。
纯净水656g
南北杏20 g(已经混合好)
蜜枣2个,如果你家的特别大个,一个就够了。
20年陈皮一小块,这个很棒,放进去,满室都是陈皮芬芳。
瘦肉111g(.可以多点,我刚好剩下这点)
所有材料扔下去,大🔥烧开,小火半小时。
+入适量盐即可。
小贴士
1.陈皮特别有益,不过有人不太喜欢这个味道,可以+或者不+,或者少一点。
3.我用的小苹果,如果正常的苹果大小,应该一个就够了。