情人节之南瓜浓汤

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素B，有“蔬菜之王”的美称，也有降血糖和减肥的功效。南瓜浓汤具有排毒、塑身的功效，同时能够补中益气、调理肠胃。 记得第一次喝是和朋友去吃饭，在寒冬喝上一杯暖暖的开胃浓汤感觉真棒。今天也介绍给大家
【上回搭配的蛤蜊浓汤要是嫌麻烦还是不喜欢可以试试这个】

用料  

情人节之南瓜浓汤的做法  

1. 南瓜去皮去籽切小块洗洗干净，上锅蒸熟

2. 牛奶和炼乳【我用的草莓味炼乳，最好用原味的比较好】

3. 蒸好的南瓜加半碗水用料理机绞细

4. 倒进锅开煮，加入白糖

5. 加入牛奶，按照你材料的多少。和喜欢的浓度适当加少许水

6. 稍煮后关火小降温，加入炼乳搅匀

7. 香滑的南瓜浓汤OK，热热的喝味道真是太好了

小贴士

炼乳很容易糊一定要关火后稍微降温后才下