减脂期的蔬菜汤

想减肥又想满足口腹之欲，这是一个不错的选择。

用料  

减脂期的蔬菜汤的做法  

1. 处理食材，所有的蔬菜切成小块。

2. 炒锅放油，我选择的是葡萄籽油。少放一点。

3. 洋葱炒香，

4. 放入西红柿变出汁水，可以稍微少加一些水一起炒。

5. 接着炒香蘑菇类，最后放水煮开放入你喜欢的绿叶蔬菜，然后放盐，少许黑胡椒。

6. 今天配的是全麦面包，我想烤脆配汤吃，超美味的。

7. 享受美食吧。