减脂瘦身-不用揉面的快手山药小饼

全麦粉的颗粒感真不错

用料  

减脂瘦身-不用揉面的快手山药小饼的做法  

1. 鸡蛋、熟山药，全麦粉、海盐、少量水，用勺按压搅拌成糊糊

2. 热锅内倒橄榄油，改小火，用勺挖一勺糊糊，摊饼，第一面不要用勺子按压，等底部熟了再翻面

3. 翻面后就可以按压了，我没有按，我想吃肉一点的(*¯︶¯*)

4. 另一面熟了再翻面熟一下就可以装盘了，整个10分钟不到

小贴士

熟山药没有拌的太细腻，我想颗粒感强一些