山楂红茶饮—瘦身减脂
红茶有助消化、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射、利尿、消炎、杀菌解毒、提神消疲功等功效.
山楂有生津.健胃开胃.降血脂功效。
平时喜欢喝红茶,老公说暖胃。每天在办公室泡一杯都成习惯了,也没想着变个花样。最近下决心减肥呢,就加了几片山楂干,冲泡出来的红茶别有一番风味,你也可以试试哦!
用料
红茶 | 看自己喜欢茶的浓淡可多可少 |
干山楂片 | 四五片 |
开水 |
山楂红茶饮—瘦身减脂的做法
水烧开,茶壶中放入红茶和山楂干,倒入少许水,冲泡一下立刻倒掉,所谓的洗茶。
再往茶壶中倒入开水,没过茶叶和山楂。盖上盖子,等待2-3分钟,即可把茶汤倒入小杯中饮用。
喜欢口感好一点的可加入蜂蜜。我在减肥,当然是糖份摄入越少越好。