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🔥经典鸡胸肉配菜,减脂期也可以有口福‼️

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.52W 次
🔥经典鸡胸肉配菜,减脂期也可以有口福‼️的做法步骤图

🌟试过各种鸡胸肉沙拉,今天做的这种,是我觉得最好吃的一种,鸡胸肉煎的一点也不柴,鲜嫩多汁,配色也十分好看。减脂期也可以有口福,快来试试吧!

用料  

鸡胸肉 1块
黑胡椒
洋葱
圣女果
苦菊

🔥经典鸡胸肉配菜,减脂期也可以有口福‼️的做法  

  1. 准备食材

    🔥经典鸡胸肉配菜,减脂期也可以有口福‼️的做法步骤图 第2张
  2. 将鸡胸肉洗净后,放入适量胡椒粉和盐腌制一夜。

    🔥经典鸡胸肉配菜,减脂期也可以有口福‼️的做法步骤图 第3张
  3. 锅中放入少量油,把鸡胸肉煎至两面焦黄。图中是马克西姆不粘锅。

    🔥经典鸡胸肉配菜,减脂期也可以有口福‼️的做法步骤图 第4张
  4. 把鸡胸肉切成小块。

    🔥经典鸡胸肉配菜,减脂期也可以有口福‼️的做法步骤图 第5张
  5. 把苦菊切成段,洋葱切成条,圣女果一切为二,放入鸡胸肉,倒上一勺沙拉汁,拌匀就可以吃了。

    🔥经典鸡胸肉配菜,减脂期也可以有口福‼️的做法步骤图 第6张

小贴士

1.鸡胸肉一般都比较厚,腌制前横着片成2片。
2.这款沙拉汁是酸甜口味的,如果在家调配,可以加半勺橄榄油,半勺香醋,适量黑胡椒粉,拌匀。

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