因为要开始减肥然后就开始喜欢研究各种菜谱，蒸的煮的长期吃肯定会坚持不住所以就自己想各种既能满足自己吃的欲望又能减肥！
用料
不放油方便的减肥餐的做法
取一朵西兰花，把底部去除，然后再把它剪成一小颗。
锅内放入适量清水煮沸后放入西兰花后10-15分钟左右，把一小包榨菜放入，这个时候的榨菜我觉得是提味的作用，最后再加点盐就完成了。
再煮2个鸡蛋，然后可以适当调料，可以放醋和酱油！！
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