减脂下午餐
用料
| 生菜 | 一把（一块钱） |
| 大蒜 | 大的2瓣，小的3瓣 |
| 蚝油 | 一小勺 |
| 酱油 | 一勺 |
| 糖 | 小小一勺 |
| 油 | 超少一丢丢 |
减脂下午餐的做法
第一步：分开每一片，根据你的盘子大小修剪一下每一片生菜大小，洗干净，水煮开，放进去
小诀窍：记得放点小苏打（碳酸氢钠）
这样才能绿油油![减脂下午餐的做法步骤图，减脂下午餐怎么做好吃 第2张]( "减脂下午餐的做法步骤图，减脂下午餐怎么做好吃 第2张")
每片生菜都蔫了就好了，关火倒水放凉
![减脂下午餐的做法步骤图，减脂下午餐怎么做好吃 第3张]( "减脂下午餐的做法步骤图，减脂下午餐怎么做好吃 第3张")
简单的摆个好看的造型嘻嘻嘻
![减脂下午餐的做法步骤图，减脂下午餐怎么做好吃 第4张]( "减脂下午餐的做法步骤图，减脂下午餐怎么做好吃 第4张")
三小瓣大蒜剁碎，酱汁：酱油一勺、蚝油一小勺（要比酱油少）、白糖一丢丢。加水搅拌，水少一点，凭感觉来嘛
![减脂下午餐的做法步骤图，减脂下午餐怎么做好吃 第5张]( "减脂下午餐的做法步骤图，减脂下午餐怎么做好吃 第5张")
油很少很少很少请看图，这个油用来炒香大蒜末
![减脂下午餐的做法步骤图，减脂下午餐怎么做好吃 第6张]( "减脂下午餐的做法步骤图，减脂下午餐怎么做好吃 第6张")
大蒜出香味了就倒那个酱汁进去，咕噜咕噜冒泡就可以了
![减脂下午餐的做法步骤图，减脂下午餐怎么做好吃 第7张]( "减脂下午餐的做法步骤图，减脂下午餐怎么做好吃 第7张")
倒在生菜里，就OK，牛肉丸我放了三个，买的双汇的，好像是13块钱，有十个，那就是3.9，好吃
![减脂下午餐的做法步骤图，减脂下午餐怎么做好吃 第8张]( "减脂下午餐的做法步骤图，减脂下午餐怎么做好吃 第8张")
小贴士
晚饭我不吃碳水，别来杠，杠就是你对
