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减脂少女会对一只椰子做什么

推荐人: 来源: 佳肴吧 阅读: 2.09W 次
减脂少女会对一只椰子做什么的做法步骤图

震惊!我居然在一只椰子身上花了这么多时间

用料  

椰子 1只
燕麦 适量
牛奶 适量
吉利丁片 适量

减脂少女会对一只椰子做什么的做法  

  1. 扣下来椰肉用了快一个小时

    减脂少女会对一只椰子做什么的做法步骤图 第2张
  2. 加牛奶打成蓉

    减脂少女会对一只椰子做什么的做法步骤图 第3张
  3. 放筛网过滤

    减脂少女会对一只椰子做什么的做法步骤图 第4张
  4. 过滤出来的一部分椰蓉用来烤燕麦

    减脂少女会对一只椰子做什么的做法步骤图 第5张
  5. 另一部分放锅里炒干,试图自制椰蓉

    减脂少女会对一只椰子做什么的做法步骤图 第6张
  6. 因为椰肉中油脂丰富,麦片酥脆,超级好吃!

    减脂少女会对一只椰子做什么的做法步骤图 第7张
  7. 太懒了没有经常翻动,椰蓉有点炒糊,但味道还是不差的

    减脂少女会对一只椰子做什么的做法步骤图 第8张
  8. 一部分过滤出来的椰奶加吉利丁片做椰奶小方

    减脂少女会对一只椰子做什么的做法步骤图 第9张
  9. 一部分做奇亚籽做奇亚籽布丁

    减脂少女会对一只椰子做什么的做法步骤图 第10张
  10. 对了,一开始打开椰子的椰汁做了椰汁鸡

    减脂少女会对一只椰子做什么的做法步骤图 第11张

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