vickyoungtheory｜一周减肥晚餐 烤鸡胸肉

用料  

vickyoungtheory｜一周减肥晚餐 烤鸡胸肉的做法  

1. 这些蔬菜可以根据你自己的喜好调整，但是小姐姐用了芦笋、口菇、红洋葱、还切了两个蒜。

2. 铺在烤碗里。倒入油、盐、黑胡椒、辣椒片。

3. 烤25-30分钟。